Vous en avez assez d’utiliser des dentifrices bourrés d’ingrédients chimiques ? Mais comment éviter leurs effets toxiques ? Une solution écologique et économique existe : fabriquer soi-même son dentifrice. Cet article vous montre les dangers que présentent les dentifrices industriels et vous dévoile une recette de dentifrice écologique à faire vous-même.
Les ingrédients toxiques des dentifrices industriels
Le dentifrice est utilisé en petites quantités et ne reste pas longtemps dans la bouche mais il peut cependant passer dans la circulation sanguine. Les composants d’un dentifrice ne sont donc pas anodins.
Il convient d’éviter certains ingrédients qui entrent dans leur composition.
Le sodium lauryl sulfate (SLS)
Le sodium lauryl sulfate (SLS) et son cousin le sodium lauryl éther sulfate (SLES) sont des tensio-actifs sulfatés avec une action détergente puissante. Ils sont utilisés dans les dentifrices pour leur action nettoyante et moussante. Ils entrent dans la composition de nombreux produits de toilettes utilisés au quotidien : gels douches, shampoings, gels nettoyants…mais aussi dans des produits de nettoyage industriel des sols et des moteurs !
Le sodium lauryl sulfate (SLS) et le sodium lauryl éther sulfate sont responsables :
d’irritations dès 0,5% de concentration ;
de réactions immunitaires et inflammatoires car ils sont capables de pénétrer dans les tissus.
Le triclosan
Le triclosan est un produit chimique antibactérien. Il entre dans la composition de nombreux cosmétiques : démaquillant, savons, dentifrices…
Le triclosan serait notamment responsable de résistance aux antibiotiques et de perturbation endocrinienne.
Le fluor
Les dentifrices au fluor constituent un apport trop important de fluor responsable de fluorose dentaire. Le fluor est un produit toxique notamment chez les enfants, qui avalent facilement du dentifrice, car il se fixe sur les tissus et peuvent entraîner des dysfonctionnements neurologiques et endocriniens.
Autres produits toxiques dans les dentifrices
De nombreux autres produits chimiques toxiques entrent dans la composition des dentifrices industriels :
le propylène glycol : tensioactif irritant ;
le diéthanolamine (DEA) : produit moussant perturbateur endocrinien ;
les édulcorants artificiels qui se décomposent en produits neurotoxiques ;
les microbilles : retrouvées dans les dents, les gencives et l’environnement.
Vous pouvez éviter tous ces produits en fabriquant vous-même votre dentifrice écologique.
Vous aurez besoin de :
huile végétale de noix de coco : une ½ tasse ;
bicarbonate de sodium (soude) : 2 à 3 cuillères à soupe ;
stévia : 1 cuillère à café (donne un goût sucré – facultatif) ;
HE (huile essentielle) de menthe poivrée ou de cannelle : 15-20 gouttes ;
HE de myrrhe : 10 gouttes (facultatif).
La préparation
La recette est facile à réaliser :
faire fondre l’huile de noix de coco au bain-marie ;
placer le bicarbonate de sodium et le stévia dans un récipient en verre ;
incorporer l’huile de noix de coco progressivement ;
mélanger soigneusement avec une cuillère en bois jusqu’à l’obtention d’une pâte bien homogène ;
ajouter ensuite les HE et mélanger à nouveau.
Vous placerez votre préparation dans un petit pot en verre dans votre salle de bain. L’huile végétale de coco va normalement se re-solidifier. Lors de l’utilisation, prélevez un peu de pâte dentifrice avec une petite spatule en bois.
Les précautions
Faire son dentifrice à la maison nécessite quelques précautions :
d’hygiène : bien se laver les mains avant de commencer et utiliser des ustensiles et des récipients préalablement stérilisés ;
de conservation : préparer de petites quantités à la fois pour une durée de 2 semaines maximum et conserver votre dentifrice à l’abri de la chaleur ;
limiter la quantité d’agents abrasifs comme le bicarbonate ou l’argile. Le bicarbonate peut être remplacé par de l’argile verte surfine en cas d’intolérance au bicarbonate ;
les HE sont déconseillées chez la femme enceinte ou allaitante et chez les jeunes enfants.
Cette recette de dentifrice simple, économique, naturelle et écologique offre des résultats bluffants, aussi efficaces que ceux des dentifrices industriels.
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